Minha missão é promover saúde mental com acolhimento, ética e base científica, ajudando pessoas a desenvolverem autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Busco oferecer intervenções claras, práticas e eficazes, integrando TCC, ABA e Psicologia Positiva. Também atuo fortalecendo ambientes corporativos, contribuindo para relações mais saudáveis e para o desenvolvimento humano dentro das organizações.
Na primeira sessão, realizo um levantamento detalhado das suas demandas, compreendo suas dificuldades e iniciamos intervenções que já podem trazer alívio imediato. Definimos juntos seus objetivos terapêuticos e construímos um plano de tratamento estruturado com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Também aplico um mapeamento emocional e utilizo inventários validados de ansiedade e depressão, ferramentas que ajudam a identificar níveis de sofrimento emocional, padrões cognitivos e aspectos importantes do seu funcionamento psicológico. Cada paciente é único — por isso, o processo é sempre individualizado, técnico e acolhedor. A psicoterapia promove saúde mental, autoconhecimento e bem-estar, indo além do tratamento de transtornos. Ela também ajuda a lidar com sentimentos, conflitos e dores que surgem ao longo da vida. Clique em “Saiba mais” e veja como posso te ajudar ao longo dessa jornada.
A psicoterapia breve é indicada para quem deseja trabalhar um objetivo específico de maneira focada, estruturada e com tempo definido. Na primeira sessão, alinhamos com clareza quais são essas metas e iniciamos um plano terapêutico direcionado às suas necessidades. Esse modelo costuma ter entre 4 e 12 sessões, dependendo da complexidade da demanda. Ao atingir os objetivos estabelecidos, podemos encerrar o processo ou seguir para outras questões que você deseja aprofundar — sempre com alinhamento e decisão conjunta entre psicóloga e paciente. É uma excelente opção para quem busca resultados mais rápidos, clareza emocional e estratégias efetivas para lidar com situações pontuais.
A psicoterapia de casal é um espaço seguro, acolhedor e mediado profissionalmente para que o casal possa se reconectar, compreender suas dores e fortalecer sua relação.
É indicada para parceiros que estão passando por conflitos, desgastes emocionais, dificuldades de comunicação ou que simplesmente desejam aprimorar a forma como caminham juntos.
Durante o processo, trabalhamos o diálogo, o entendimento mútuo e a construção de estratégias práticas que promovem respeito, escuta ativa e cooperação. O objetivo é ajudar o casal a reconhecer padrões que machucam, desenvolver novas formas de se relacionar e resgatar a parceria, o afeto e a confiança.
A psicoterapia de casal não é apenas para momentos de crise — ela também serve como um cuidado preventivo, para quem deseja investir na relação, fortalecer laços e construir um relacionamento mais leve, saudável e consciente.
Realizo avaliações psicológicas cuidadosas para compreender as necessidades do paciente e oferecer a melhor orientação possível. Quando necessário, elaboro documentos, relatórios, declarações e encaminhamentos, sempre de forma ética, responsável e alinhada às diretrizes profissionais. O objetivo é garantir que cada pessoa receba o suporte adequado, seja para continuidade do tratamento, acesso a outros profissionais da saúde ou atendimento em diferentes contextos.
Trabalhar sob alta pressão não é simples — e muitas vezes quem lidera, decide, resolve problemas e entrega resultados acaba fazendo tudo isso silenciosamente, carregando um peso que ninguém vê. Com mais de 15 anos vivenciando a realidade do ambiente bancário e corporativo, eu entendo o ritmo acelerado, as cobranças, as responsabilidades e o impacto emocional que isso provoca.
Este espaço foi pensado para você que lida com metas que não esperam, decisões difíceis, expectativa constante de performance e o desafio diário de equilibrar trabalho, vida pessoal e saúde mental.
Aqui você encontra acolhimento, escuta sem julgamentos e estratégias práticas para lidar com: Estresse e exaustão emocional; Ansiedade ocupacional; Sobrecarga e sensação de estar sempre “no limite”; Conflitos internos e bloqueios emocionais; Dificuldades de comunicação e liderança; Sentimento de solidão diante das responsabilidades A terapia te ajuda a resgatar equilíbrio, clareza, autoconfiança e um olhar mais gentil para você mesma(o). Porque quem cuida de tudo e de todos também precisa — e merece — ser cuidado.
Levo para instituições, empresas e organizações vivências transformadoras sobre saúde mental, comportamento, motivação e bem-estar emocional. Meu trabalho vai além do conteúdo: é conexão, reflexão e impacto real no clima organizacional.
Conduzo palestras, rodas de conversa, seminários e workshops que fortalecem equipes, desenvolvem habilidades socioemocionais, previnem o adoecimento psíquico e promovem um ambiente mais humano, produtivo e saudável.
Desenvolvo também programas personalizados conforme as necessidades da empresa, com pacotes corporativos completos e possibilidade de certificação NR-1, garantindo alinhamento legal, técnicos e resultados sustentáveis. Mais do que eventos, são experiências que mudam percepções, estimulam o autocuidado e reforçam a importância da saúde mental no trabalho.
A Orientação Profissional e de Carreira é um processo indicado para quem deseja identificar suas habilidades, interesses, valores e compatibilidade com diferentes áreas de atuação.
Utilizo testes e instrumentos psicológicos validados — acessíveis apenas a psicólogos — aliados a uma escuta qualificada e intervenções específicas para ajudar você a construir escolhas mais seguras e alinhadas ao seu propósito.
Com mais de 20 anos de experiência no ambiente corporativo, em gestão de pessoas e saúde mental no trabalho, também apoio adultos que já possuem carreira, mas sentem necessidade de mudança, reinvenção ou redirecionamento profissional.
A transição de carreira pode ser um movimento profundo, emocional e desafiador — e você não precisa passar por ele sozinho(a). Aqui, você encontra acolhimento, clareza e estratégias práticas para compreender seu momento, organizar caminhos e tomar decisões com mais segurança.
Relatos que mostram como o processo terapêutico ajudou a reorganizar pensamentos e emoções.
